Trailruntraining

Even weg van het asfalt en de stoplichten. Tijdens de trailruntrainingen lopen we door de duinen, over bospaden en langs het strand. Je loopt op wisselende ondergrond met klimmetjes en afdalingen in de natuur. Heerlijk afwisselend en een prachtige start van je weekend!

Ik ben Jeroen, hardloopcoach in Purmerend en zelf ultraloper met een voorliefde voor trails. Ik neem je mee op routes in het kustgebied en geef je onderweg tips om soepel en zeker te lopen op onverharde paden, heuvel op en heuvel af.

Je hoeft geen ervaren trailloper te zijn. Eén keer per maand is er een training voor lopers die 5 km aan een stuk kunnen lopen, een mooie kennismaking met trailrunning. De andere trainingen zijn voor lopers die 10 km of meer aankunnen. Afhankelijk van de route lopen we 8 tot 15 km.

Trailrunnen is ook een fijne afwisseling als je traint voor een halve of hele marathon. Je bouwt kracht en stabiliteit op en je traint je uithoudingsvermogen zonder dat het voelt als een verplicht nummer.

Carpoolen is mogelijk. Een training gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Meld je dus op tijd aan.

Kom een keer mee en ontdek hoe mooi hardlopen in de natuur is.