Verbindend Ademhalen & Emotional Release/Conscious Connected Breathing

Laat los wat je niet langer hoeft mee te dragen.

Soms dragen we spanning en emoties weken, maanden of zelfs jaren met ons mee. Zonder dat we het doorhebben, blijven ze zich vastzetten in ons lichaam.

Verbindend ademhalen helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met jezelf. Door bewust verbonden te ademen ontstaat er ruimte om opgebouwde spanning en vastzittende emoties op een natuurlijke manier los te laten.

Veel deelnemers ervaren na afloop diepe ontspanning, emotionele verlichting en meer helderheid. Alsof er letterlijk ruimte ontstaat om weer vrijer te ademen en met nieuwe energie verder te gaan.

De sessie wordt begeleid door Remy. Tijdens de meer dan 100 retreats die hij de afgelopen tien jaar in Nicaragua begeleidde, hielp hij honderden mensen om de kracht van ademhaling en het zenuwstelsel te ontdekken. Met zijn rustige, veilige en persoonlijke begeleiding creëert hij een omgeving waarin je je volledig kunt overgeven aan het proces.

Tijdens deze sessie begeleidt Remy je stap voor stap met een krachtige ademtechniek, een zorgvuldig opgebouwde muzikale reis en persoonlijke begeleiding. De speciaal geselecteerde muziek ondersteunt je ademhaling, helpt je dieper in het proces te zakken en nodigt je uit om los te laten wat je niet langer nodig hebt.

Deze sessie is geschikt voor iedereen die verlangt naar meer rust, emotionele vrijheid en een diepere verbinding met zichzelf. Ervaring met verbonden ademhalen is niet nodig. Je wordt stap voor stap begeleid en volgt altijd jouw eigen tempo.

Voor een zo prettig mogelijke ervaring adviseren we om vanaf 2 uur voor de sessie geen zware maaltijd meer te eten en cafeïne zoveel mogelijk te beperken.

Heb je één van onderstaande situaties? Neem dan vooraf contact met ons op. In sommige gevallen is een privé ademsessie geschikter dan deelname aan een groepssessie: Hart- en vaatziekten, Een recente beroerte, Ernstige astma, Ernstig hoge bloeddruk, Epilepsie, Ernstige psychische aandoeningen (zoals een psychose of bipolaire stoornis), Zwangerschap

Waarom deze ervaring zo waardevol is?

✔ Opgekropte spanning loslaten

✔ Meer rust in je hoofd ervaren

✔ Emoties op een veilige manier doorvoelen

✔ Dieper in contact met jezelf komen

✔ Lichter en vrijer naar huis gaan

Praktische informatie

📅 Datum: 4 oktober 2026

✨ Start: 15:00 uur

🕘 Einde: 16:30 uur

✨ Investering: € 29,50

📍 Locatie: De Hideout, Peperstraat 30, Purmerend